Liberte-se do medo de falar Inglês – 4 dicas
19 de janeiro de 2022
Falar inglês é o terror de muitos profissionais. A autocobrança e a vergonha só atrapalham o desenvolvimento. Trazemos 4 dicas preciosas para a liberdade.
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Parentalidade, a empresa e o trabalho de gerir um outro ser
22 de novembro de 2021
Quando nos tornamos mães entramos em um campo que não dominamos, mas exigimos de nós mesmas sermos PhD.
É uma nova função e, tal qual qualquer nova atividade, precisamos nos dedicar à aprendizagem. Precisamos falar sobre o puerpério, sobre a solidão que sentimos estando ao lado da pessoa que se tornou a mais especial em nossas vidas, mas que não preenche o vazio que estamos sentindo, sem culpa. Não temos que ser fortes o tempo todo.
Como está a sua bagagem da vida?
3 de novembro de 2021
A mudança de país, onde não se tem vínculos emocionais, pode comprometer a saúde mental. Somos seres relacionais e a nossa identidade está vinculada às pessoas que nos conhecem e a quem conhecemos. É na interação que nos reconhecemos. Mudar de país pode ser sofrido, mas também um mergulho no autoconhecimento.
A importância do diálogo na construção de relações verdadeiras
18 de outubro de 2021
Se a proposta é dialogar, todos os envolvidos precisam considerar que tudo o que é falado é fruto do conhecimento e da experiência de todos. Na criação de um novo significado é a diversidade de opiniões e visões que enriquece o resultado. O artigo traz a experiência na prática.
Você assume sua parte da responsabilidade ou busca culpados?
1 de outubro de 2021
Atribuir a responsabilidade do erro à outras pessoas é um mecanismo de defesa que usamos, mas ao invés de nos fazer bem, aumenta nossa insegurança, dificulta o aprendizado e nos leva a repetir padrões que fazem mal à nós e à quem queremos bem. Venha conosco nesta reflexão.
Apanhador de mexericas
13 de setembro de 2021
Por que não? esta simples pergunta pode nos impulsionar às mudanças que queremos mas hesitamos. Caminhe com Hyung neste texto rico em descobertas e paralelos com o mundo Corporativo.
Saúde Mental e o Setembro Amarelo
1 de setembro de 2021
Depressão é uma doença. Assim como a diabetes, pressão alta, requer medicamento contínuo. Abaixo com os estereótipos! Diga sim à vida!
No fundo do poço pode haver um trampolim …
16 de agosto de 2021
A leitura nos ajuda a entender alguns sinalizadores que antecipam o colapso emocional, como também desmistifica a relação com o trabalho, o mito de que se amamos o que fazemos está tudo bem. E vai além, nos mostra o caminho da recuperação pelo autoconhecimento e da rede de apoio.
A Relevância das Práticas Contemplativas para a Saúde Emocional
2 de agosto de 2021
Aumente sua criatividade, empatia, habilidade de comunicação, domínio da ansiedade por meio das práticas contemplativas.
Perdas e Ganhos, a gangorra da vida!
19 de julho de 2021
A vida nos traz perdas, inevitável. Cabe a nós usarmos nosso grande poder de nos reinventarmos pelo aprendizado. A perda traz ganhos! Este artigo é um convite à reflexão.
Uma travessia pelo desenvolvimento emocional
5 de julho de 2021
Você já se pegou querendo ter uma ideia brilhante em uma reunião? Perdeu o sono repassando cenários para ser perfeito em uma apresentação? O autoconhecimento é libertador!